Ягоды годжи — антиоксидантная мощь для здоровья и красоты

Годжи приписывает ряд преимуществ для здоровья, в том числе поддержания здоровья сердца, улучшение кровотока, укрепление иммунитета, защиту от рака и увеличение продолжительности жизни.

Годжи — это ягоды оранжево-красного цвета, который обычно выращивают в северных и центральных частях Китая. Зрелые ягоды легко повреждаются во время сбора, поэтому их обычно осторожно сушат, чтобы они хорошо сохранились перед экспортом.

В китайской медицине ягоды используется для лечения диабета, высокого кровяного давления, высокой температуры, возрастных проблем со зрением и усталости.

Годжи можно есть сырыми, а также их сушат и подвергают термообработке. Их можно добавлять в травяные чаи, соки, вино и лекарства.

Сине-красный цвет ягод годжи, характерный для ягод, черники, клубники, вишни, говорит о том, что продукт является природным антиоксидантом, который может защитить организм от повреждений, вызванных свободными радикалами.

Ягоды годжи также содержат компоненты, которые богаты витамином А. Этот витамин, наряду с его производными, может защитить от повреждения кожи, помочь сохранить зрение и помочь иммунной системе.

По мнению некоторых исследователей, экстракт ягод может улучшить настроение и защитить организм от таких заболеваний, как болезнь Альцгеймер. Тем не менее, до сих пор нет определенных медицинских доказательств и исследований в поддержку этих утверждений.